Sesame Okura Natto
高血压预防(1)
纳豆在体内排出多余的钠,含有可预期有效预防高血压的钾。此外,它含有纳豆激酶,可以使血液变得光滑,因此它是一种有助于健康身体的食物成分。
[如何制作]
(1)用沸水加入秋葵,加入盐(外量)。
(2)如果你在(1)中得到黄秋葵的粗糙热,请将其放下并切成圆形。
(3)将纳豆混合均匀。加入2个秋葵,腌制芝麻和酱油,拌匀,然后放入容器中。
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保健,美容和饮食 鲍勃 - 安吉(Bob和安吉)鲍勃 - 安吉(Bob和安吉)1995年开设的菜肴配方网站,充分利用大阪燃气80多年来烹饪课程和技术诀窍中积累的烹饪食谱。
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■鲍勃 - 安吉
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