培训迷恋
日期:2012年10月24号
有合适的,有培训,有娱乐,还有的表现,然后有痴迷寻找契合。对于我的整个生活,我住在“适合”的地方,或配合社区内。博尔德是地球的超级配合资本;你不能去只是骑自行车,你要知道你的节奏,心脏速率,并有合适的短裤。坎莫尔是稍微更悠闲,但在上帝的份上不要打开iPhone应用程序,显示你你是否正在设置上随便搭晚上一个新的PR,或者你有多少是掉创纪录的速度上骑。这个秋天我去随便搭一个朋友,他该死的手机不停地发出蜂鸣声,在他告诉他走得更快......“不能停下来,我要坚持我的节奏来打我的公关!”现在,我所有的为培养我的屁股。当我在健身房努力有问题或提升一组不跟我,否则我会恨你,你在分散我的注意力。鼓励不错。问我关于我的训练方法或一些愚蠢的博客文章,我写只是分散我从做我最好的。但那天我出去兜风或运行和我的手机会发出哔音在我坚持随便搭晚上的步伐?什么是错的。我看到很多这样的,“的训练就是一切,所有的时间”的态度。这不,除非你是一个有竞争力的运动员,即使如此,它不是。即使是最好的有竞争力的运动员都知道,当他们正在训练,当他们外出兜风,也不要把两者混为一谈。因为最终,如果你没有乐趣的生活很烂......
然后有健身房老鼠我看遍世界。我看到他们在被破坏了涉及后视镜和二头肌卷发,或agains时钟开销弓步高强度的训练力量房“训练攀登”。我以前不知道他们的训练,但现在我敢肯定:他们的训练主要是为了寻找合适的......如果你“训练”比你更做你的运动,那么你很可能混淆的原因,你培养。这是确定; “培训”可能是一种运动。 Crossfit是我心中的运动,我尊重这些运动员,因为他们一起训练的意义和强度,然后(主要)离开,在健身房。但是有想你的训练的运动,然后从来没有真正做你的训练的运动之间的一些不和谐。我总是要回Fugazi:“功能是关键!”不二头肌,没有时间,但实际表现效果。你执行你出去与否更好的最后一次?坐在蹲公关是可喜的自我,但无意义的,除非把结果返回了训练。我可以听到健身房老鼠现在瑟瑟的军团; “培训”是一个浑浑噩噩的宗教众多,没有人喜欢让自己的宗教质疑。
我看到很多运动员远在训练比在表演更集中。无尽的代表,无尽的饮食,无尽的消极的自我对话关于“训练真的很辛苦,即使我吸!”的东西。我所知道的最优秀的运动员确实真的很难集中培训,但他们总是衡量绩效结果的钢尺培训。而当他们不训练在高强度下,他们获得了乐趣。去骑马,攀岩,登山,游泳,冲浪,不管,有乐趣。如果你有乐趣,那么你会继续做下去,并配合不够。这就是为什么这么多的健身计划失败;最终他们是不过瘾,而更多的是关于意义的代表不是实际的业绩或目标。除非你的训练是一个精英级运动员(这意味着在运动),然后出去,并有一些该死的乐趣了!
这个频谱的尽头是厌食症的运动员我的坎莫尔看到。我真的觉得对他们来说,这是残酷的;我看到很多运行早上为我准备攀登一个女人,她的膝关节比她的腿筋和股四头肌宽。她跑的慢镜头,捆绑,因为她不能产生足够的能量迅速采取行动,并保持温暖。我已经做了我的时间,因为厌食症运动登山者(不是开玩笑,这是多么是在90年代初),这是输球的大目标,这是为了更好的表现视线的极致表现,不只是看起来像什么的“适合”的当前版本。我赢了谱曲,在155和任何体脂我有,并未能在145做总决赛,但我以为更努力节食和训练肯定会等于更好的成功。我已经停止了测量结果更难,而只是测量的训练和身体脂肪。这些不相同的性能。培训和培训的外观着迷最终是一个恶性循环......在的
部分“列车不惜一切代价,所有的时间”对生命的角度在看训练像一个男人的/女性杂志的封面标题:“十大怪异技巧,以减掉体内的脂肪!“或者,”一招样样精通!“训练是不是做猴子怪物弓步,同时平衡在古比萨饼。它这样做稳定的,重复的,偶尔无聊的事情。没有秘招在那里,为什么一名运动员比别人更好。最优秀的运动员focuse性能,性能或怪异的训练涉及的束缚和/或个人的侮辱而不是外表。先用你的头脑,双手第二起升重量,忍者飙升包装不尽然。
我喜欢刻苦训练,我热爱表演,而且我喜欢做我的运动,如果说实话,我很高兴能合理地适合。这些事情不会发生的所有在同一时间,如果我只有一个挑这将是当仁不让的运动,在任何级别我可以。因为这是一个终生享受的事情。我希望能走路上山,如果我很幸运,使其到80,我会很多很多,而低于比健身房老鼠吃另一种皮肤的鸡胸肉古污垢酱天翼视讯的家伙。这很容易,看看谁是有更多的乐趣。哦,还有很多新的研究表明,胖起来是不是所有的不健康的,它的饮食,许多肥胖的人吃的不健康......
在所有这些字的一点是,强迫性的训练是有点像过度手淫;你无疑会得到它更好的。和?
咆哮模式关闭,时间去有一些乐趣外再次,是啊!喜欢这个天翼视讯;这个家伙胖,但他出去上网,热爱生活,而不是弯曲在健身房镜子前。
 
 
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